Aslında etrafınızda görmüşsünüzdür. İnce bir vücuda sahip ancak göbeğinden şikayetçi olan insanlar. Şimdi bu yazımızda göbek eritmek için yapılması gerekenleri anlatacağız. Bu insanlar gereksiz yerlere zaman harcayarak asıl sorunun üzerine gitmeyi unutmaktadırlar….
Kategori: Diyet ve Beslenme
Diyet ve Beslenme, diyet ve sağlıklı beslenme hakkında bilgiler, aşırı kilolardan kurtulma, zayıflama ve kilo vermek için bilgiler.
2 Haftada Zayıflatan Diyet
Hızlı kilo vermek her zaman sağlıklı bir zayıflama olmayabilir. Ancak vücut yapınız eğer buna uygun ise (bunun uygun olup olmadığını bir diyetisyene başvurarak öğrenebilirsiniz) bu diyetimizi deneyerek 2 haftada yaklaşık 10 kiloya…
Sebze Suyuyla Zayıflama
Sebze suyuyla zayıflama konusunda gerçekten birçok makale yazılmış olsa da hepsinde bir haklılık payını görmeniz mümkündür. Zayıflamak en güzel yöntem sağlıklı kilo vermektir. Size bu makalemizde sebze suyuyla neler yapabilirsiniz onları göstereceğiz….
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek
Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara bakteri ve virüs gibi patojenlere karşı savunan mekanizmadır. Bağışıklığı güçlendirmek, oluşabilecek hastalıklara karşı dirençli ve güçlü olmayı sağlar ve hastalığa yakalanma riskini düşürür. Bağışıklık sistemini güçlendirmek doğru ve…
Doğal Yöntemlerle Kilo Vermek
Günümüzde fazla kilolardan çeşitli nedenlerden dolayı kurtulmak gereklidir. Kişinin boyuna ve yaşına göre oranla kilosunun normal düzeyin üstünde olması ile birçok sıkıntı ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Kilonuzu belirli düzeyde tutabilmek için bazı…
Sağlıklı Kilo Alma Yolları
Bir çok insan kilo verememekten ve kilolu olmaktan yakınır. Ancak; göz ardı edilen bir topluluk var. Kilo alamayan insanların sayısı da az değildir. Metabolizmanın hızlı çalışması kilo almayı engeller. Kilo alabilmenin birçok…
Saç Çıkartan Bitkiler
Saç Çıkartan Bitkiler; çoğu kişinin problemi olan saç dökülmesi ve buna bağlı dökülmeleri engellemek veya minumuma indirmek için saçlara yararlı bitkisel ürünleri sizler için derledik. Saç Çıkarıcı Isırgan Otu Isırgan otu saç…
Kilo Verdiren İçecekler
Zayıflamak için özellikle sindirim sistemine katkı sağlamak gerekir. Sindirim sisteminin hızlanmasıyla zayıflama ve yağ yakma işlemi gerçekleşebilir. Sindirim sisteminin yavaş çalışması kilo alımına yol açan en önemli etkenlerden birisidir. Bu yüzden kilo…
Yağ Yakıcı Yiyecekler ve İçecekler
Egzersiz ile kurtulamadığınız yağlarınızdan hemen her gün sofranıza koyduğunuz basit gıdalar ile vedalaşabilirsiniz. Göbek eritme fikri çok tatlı geliyor değil mi? Peki bunun için neye ihtiyacınız var: yediklerinize dikkat etmeye. Öyle ki,…
Obezite Nedir? Nasıl Engel Olunur?
Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin başlıca sağlık sorunlarındandır, yaş farketmeksizin her türlü insanda görülebilir. Obezite sözlük anlamına göre “İnsan vücudunda yağlı kütlenin yağsız kütleden fazla olmasıdır. ” şeklindedir. Obezitenin ortaya…